Scopri la Mindfulness con Jon Kabat-Zinn

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Maurizio

Data: 07/09/2025 11:05

Facile da interpretare e da praticare, questa esperienza produce effetti sbalorditivi. Perfino la “spazzatura” che emerge – quei serpensieri che affiorano dalla mente – diventa parte della meditazione. Sono alla seconda settimana di pratica, e mi accorgo che mi permette di percorrere il mio essere con maggiore consapevolezza: tra dolore e sofferenza c’è una possibilità, quella di distaccare lo stato emozionale della sofferenza, accettando il dolore come parte integrante dell’esistenza. Questa separazione interiore consente alla bellezza dello stato naturale di emergere con chiarezza e presenza. Quando riesco a distaccare il dolore dal pensiero, il dolore svanisce; ritorna solo quando la mente vi si sofferma di nuovo… ma so che posso allontanarlo ancora.

Angela Maria

Data: 25/08/2025 16:00

Semplicemente....GRAZIE. gli stimoli ricevuti nelle anteprime del suddetto corso...sono stati per me....dono di riflessione per accendere i riflettori su ciò che la Mindfulness...ci esorta a mettere in atto,la consapevolezza del qui e ora ....nonostante il panta rhei della vita. Per improrogabili impegni di famiglia, non ho potuto ascoltare i video del 2 gg dell anteprima del corso.Pertanto resto fiduciosa nell attesa del tempo da potermi dedicare negli approfondimento dei suddetti stimoli.

rita

Data: 25/08/2025 12:40

Grande Maestro della mindfulness! La meditazione della gentilezza è meravigliosa. Grazie di cuore Namastè ❤️

Lorena

Data: 24/08/2025 16:22

È meraviglioso la mindfulness e mbsr di jon

Beata R.

Data: 22/08/2025 11:28

Domani è il giorno... non vedo l'ora di conoscere questo maestro e apprendere ciò che mi può insegnare.

Lucrezia

Data: 06/02/2025 11:10

Grande maestro, grazie alla mindfulness ho cambiato la mia vita, veramente!

Sandra

Data: 05/02/2025 15:04

ho sperimentato e sto sperimentando di persona il potere della mindfulness, grazie ad essa sono riuscita a eliminare gli effetti collaterali dei farmaci che devo assumere. ho messo a confronto gli esami del sangue prima e dopo aver iniziato la pratica. I risultati sono straordinari, il neurologo ha detto che i valori sono "invidiabili". Ma la cosa più sorprendente è che, praticando la mindfulness, senza volerlo e senza forzature, contagio chi mi sta vicino. E' bellissimo! Grazie

Diana

Data: 04/02/2025 21:10

Penso che la mindfulness sia essenziale per superare il dolore, ci arrivai da sola anni fa, quando non ne sapevo nulla, ovviamente ho sperimentato su di me e non sono andata oltre, seguire chi invece ha studiato e sperimentato per anni il fenomeno, se così si possa chiamare, è molto interessante per me sotto molti aspetti e mi insegna più cose di quelle scoperte e sperimentate in prima persona, io ho adottato anche un altro sistema di guarigione, molto personale, ma solo per dolori non troppo eccessivi, come mal di stomaco o di testa, o per stati depressivi, prendo un foglio od un qualsiasi oggetto e lo dipingo, senza sapere cosa ne esca fuori, dopo qualche ora immersa in questa pratica, il dolore scompare ed anche la depressione.

Sali Silvia

Data: 04/02/2025 17:14

Seguo Jon da tempo, lo consiglio, la mindfulness è una pratica fantastica che dovrebbero conoscere tutti!

Giancarlo Maccolini

Data: 04/02/2025 07:43

Molto interessante

luca normacci

Data: 03/02/2025 17:26

è sempre stato un grande desiderio incontrarlo dal vivo, vederlo dal video è emozionante. parteciperò al percorso intero. grazie per averlo registrato.

Luciana

Data: 03/02/2025 12:23

Penso che questo corso mi fa sentire che non sono sola. Penso che i momenti della vita, anche quelli peggiori, possono trasformarsi in risorse per imparare a vivere nella libertà. Perché la libertà, la vera libertà, è solo dentro di noi. Grazie Maestro.

Fabrizio

Data: 03/02/2025 11:43

Grande maestro 🙁🤙

Teresa

Data: 03/02/2025 08:43

Molto interessante. Grazie

Natalia Porri

Data: 23/01/2025 10:41

Il suo corso è splendido

LORENZO

Data: 11/07/2024 17:48

Amo molto la filosofia di Kabat-Zinn, finora avevo solo letto i libri, ma sentire la sua voce è un'altra cosa. Grazie per questo fantastico regalo.

Simo

Data: 11/07/2024 17:16

Grazie Jon per averci dato questa possibilità! non è facile mantenere sempre questa linea costante.. ma con questo corso posso praticare ogni giorno, sono molto grata.

Noemi

Data: 11/07/2024 17:14

Bellissimo, io l'ho acquistato subito! E' un onore partecipare ad un corso registrato da Jon Kabat Zinn stesso!

Ada Anna Maria Servida

Data: 11/07/2024 15:57

Una iniziativa bella, contenuti semplici, precisi, utili .Anche per quanto riguarda la parte gratuita,molto preziosi e sarebbe importante poterli rivedere. Cosa che mi sembra sia impossibile .

Giuliana Negri

Data: 09/07/2024 16:43

Grazie di cuore per questo bellissimo dono, balsamo per l'' anima . Giuliana

Rosanna

Data: 09/07/2024 10:59

Credo che intraprendere il percorso mindfulness sia stata ed è una scelta significativa della mia vita. Sapere e apprendere che nella nostra esistenza abbiamo tante opportunità per vivere meglio il tutto, quindi anche gli inevitabili momenti catastrofici, è di sollievo. La mia esperienza nella mindfulness la considero come una ricerca continua di esplorazione di. me stessa, di comprensione del mondo , degli altri. Tutto questo non è affatto semplice ...sembra come rinascere, come muovere i primi passi di un bambino. La mindulness è come una lente di ingrandimento...ti porta lentamente alla messa a fuoco dei fardelli inutili che ci trasciniamo addosso, ma ti insegna anche ad accogliere e a stare nelle nostre catastrofi....e a smantellare...lo so sembra contraddittorio.

Dan

Data: 09/07/2024 09:52

Posso seguire solo un unico video alla volta. Bisognerebbe avere troppo tempo a disposizione!! Forse cancellerò la mia iscrizione

Jenny

Data: 08/07/2024 16:23

Questo corso ha superato di gran lunga le mie aspettative e lo raccomando a chiunque desideri avere una mente più tranquilla e presente.

Carlotta

Data: 08/07/2024 16:20

Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri migliorare la propria qualità di vita attraverso la mindfulness. È un'esperienza incredibile!

Patrizia

Data: 08/07/2024 16:19

Partecipare a questo corso di mindfulness è stata un'esperienza profondamente trasformativa. Le tecniche apprese, come la meditazione e la respirazione consapevole, hanno avuto un impatto significativo sul mio benessere quotidiano, aiutandomi a gestire meglio lo stress e a vivere nel presente con maggiore serenità.

Pietro

Data: 08/07/2024 16:16

Corso molto interessante per chi si avvicina alla mindfulness

Cinzia

Data: 08/07/2024 16:15

Questo autore è meraviglioso, utile, chiaro, prezioso. Jon Kabat Zinn riesce a fondere la razionalità del nostro mondo occidentale con gli insegnamenti dei grandi maestri di tutti i tempi.

Gianni

Data: 08/07/2024 16:12

La mindfullness ha cambiato la mia vita, grazie Jon Kabat Zinn e grazie MyLife

Fernanda

Data: 08/07/2024 16:11

Questa Mindfulness mi stava incuriosendo proprio e non sapevo come avvicinarmi ad essa. Mi è apparsa per caso la pubblicità di questa iniziativa e che dire.. wow!

Sabrina

Data: 08/07/2024 16:10

Adoro Kabat zinn, non vedevo l'ora di vedere questa prima giornata!

Carlo

Data: 08/07/2024 16:10

Grazie per questa opportunità incredibile